1er jour - 50 squats
Pour ce premier article, je partage les pohotos de mon corps actuel. J'ai pris quelques kilos dernièrement, l'été on se fait plaisir mais il ne faut pas se laisser aller.
Mes 50 premiers Squats se sont déroulés assez facilement, il faut dire que je ne suis pas non plus une grande sportive mais pour commencer ça va.
Au niveau de la nourriture, je suis plutôt salade et j'adore ça !! je ne déjeune pas le matin malheureu
sement car je déteste ça (même si je sais que c'est ce qui donne l'énergie de la journée :3)
et enfin bien evidemment je fais du sport en plus de mes squats, de la boxe 3 fois par semaine 1h30... ça aide aussi on va dire :)
Donc pour récapitulée :
Aujourd'hui
au niveau sportif :: 50 premiers squats + 1H30 de boxe
au niveau nourriture : salade composée légère midi et soir.
A demain pour mon éème jour ;)
